С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности во всём мире. При этом значительная часть преждевременных случаев заболеваний сердца и сосудов связана с факторами риска, на которые человек способен влиять.
По данным Всемирной организации здравоохранения, до 80% преждевременных случаев болезней сердца, инсульта и диабета можно предотвратить, если своевременно обратить внимание на факторы риска и придерживаться принципов здорового образа жизни.
Что помогает сохранить здоровье сердца?
🚭 отказ от курения;
🥗 сбалансированное питание;
🚶 достаточная физическая активность;
⚖️ контроль массы тела;
🩺 контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы крови;
💊 соблюдение назначений врача при уже выявленных заболеваниях.
Важно не ждать появления симптомов. Многие факторы сердечно-сосудистого риска могут длительное время никак себя не проявлять.
Именно поэтому профилактические обследования имеют большое значение: они позволяют оценить состояние здоровья, своевременно выявить факторы риска и принять меры для предупреждения развития заболеваний.
❤️ Позаботьтесь о своём сердце сегодня — не откладывайте профилактику на потом.
📍 Пройти диспансеризацию в ГБУЗ «Калининская ЦРКБ» можно без предварительной записи.
Кабинет профилактики здоровья №30
🏥 пос. Химинститута, д. 59, поликлиника, 1 этаж
🕘 пн–пт с 8:00 до 17:00
📞 +7 (4822) 73-30-36
