🧠 По данным исследований, значительная часть хронических неинфекционных заболеваний связана с образом жизни человека. Курение, злоупотребление алкоголем и избыточная масса тела являются важными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологических и других хронических болезней.
🚬 Курение значительно влияет на состояние организма. Различия в ожидаемой продолжительности жизни между курящими и никогда не курившими людьми составляют около 5 лет. При этом отказ от курения способен увеличить продолжительность жизни и улучшить общее состояние здоровья.
🍷 Чрезмерное употребление алкоголя также негативно влияет на организм. По данным исследований, злоупотребление алкоголем может сокращать продолжительность жизни на несколько лет и повышать риск развития различных заболеваний.
⚖️ Избыточная масса тела и ожирение увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, повышают риск сахарного диабета и других хронических заболеваний. Поддержание нормального индекса массы тела является важной частью здорового образа жизни.
📌 Формирование полезных привычек — отказ от курения, умеренное отношение к алкоголю, рациональное питание и физическая активность — помогает существенно снизить риск развития заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.
🩺 Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр позволяют своевременно выявить факторы риска хронических заболеваний, получить рекомендации специалистов и принять меры для сохранения здоровья.
📍 Пройти диспансеризацию в ГБУЗ «Калининская ЦРКБ» можно без предварительной записи.
Кабинет профилактики здоровья №30
🏥 пос. Химинститута, д. 59, поликлиника, 1 этаж
🕘 пн–пт с 8:00 до 17:00
📞 +7 (4822) 73-30-36
Регулярные обследования и здоровые привычки — важный шаг к сохранению активной и долгой жизни.
